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　　活动现场，养护研讨会精准聚焦教职工职业健康痛点。讲师结合教师长期伏案备课、授课用嗓频繁的职业特点，围绕嗓音养护、颈部护理、日常饮食调理、伤嗓行为规避及颈部衰老信号识别等实用内容，进行了细致讲解与专业指导。现场还通过手把手教学，传授日常美颈小技巧，并带领全体教职工一同开展开肩放松练习。大家积极参与互动、认真学习实践，在轻松愉悦的氛围中，不仅收获了科学实用的养护知识，更有效舒缓了长期积累的肩颈压力与身心疲惫。